Girls1st denmark Libresse initiative
 
 
 
 
Spørgsmål og svar
 
  • SPØRGSMÅL Kan jeg gøre noget ved mine humørsvingninger før menstruationen?
  • SVAR Mange kvinder gør noget aktivt for at undgå deres PMS. En af de bedste måder er regelmæssig fysisk aktivitet. Motion kan reducere og nogle gange også fjerne menstruationssmerter. Som en bonus vil du føle dig gladere og mindre humørsyg. Det har også hjulpet mange kvinder at reducere indtaget af sukker, salt, rødt kød, alkohol og koffein samt øge indtaget af vegetarmad med lavt fedtindhold, frugt, korn og fuldkornsprodukter. Kvinder, som synes, at PMS giver dem store problemer, bør tale med deres læge eller en gynækolog.
  •  
 
Kommentarer
  • Ingen kommentarer tilføjet endnu.
 

Vil du skrive en kommentar?



Du skal være medlem af Girls1st for at kunne kommentere eller give nogen en peptalk Log ind! eller oprette dig! (som medlem kan du også dele historier og tale med andre i forummet osv.).

 
 
 
 
 
 
Loading
Har du glemt din adgangskode?!
Tag det roligt! Bare send os dit brugernavn eller din e-mail-adresse, så sender vi dig dine oplysninger.
Glem ikke at indtaste din e-mail-adresse (eller dit brugernavn).
E-mail-adressen (eller brugernavnet), du har angivet, er ugyldig
Der er afsendt en e-mail med instruktioner til din e-mail-adresse.
Der opstod en serverfejl, mens du forsøgte at sende en e-mail. Kontakt din administrator.
E-mail eller brugernavn
 
 
 
 
 
 
 
Hej! Din browser er ret gammel :-(

Opdater til en af følgende for at få en bedre oplevelse på Girls1st:

1.5
6.0
2.0
2.0
 
 
 
Søg
  • Søger... Loading

 
 
 

Afmeld

Ditt Girls1st.se konto är borttaget.